¿Alguna vez te preguntaste por qué sentimos miedo? Sentir miedo es un mecanismo [un sistema de partes que trabajan juntas] para sobrevivir. Nuestro cerebro dispone de una respuesta de lucha o huida. Esta respuesta nos permite luchar contra una amenaza o escapar del peligro.
¿Qué sucede exactamente cuando nuestro cuerpo activa la respuesta de lucha o huida? ¡Vamos a averiguarlo!
- Nuestros pulmones toman aire más rápido. Eso permite que nuestro cerebro esté más alerta.
- Nuestro cerebro envía una señal para que se liberen grasas y azúcares. Estos nutrientes [sustancias que ayudan al cuerpo a funcionar bien] proporcionan una descarga de energía en nuestro cuerpo.
- Nuestro corazón bombea más sangre y la transporta a los músculos y el cerebro. Esto hace que nuestro corazón lata más rápido.
- Se dilatan nuestras pupilas [parte del ojo que se agranda] para ver mejor. Y también se agudizan los demás sentidos.
Aunque tengamos la impresión de que el momento de miedo es eterno, estas reacciones suceden en segundos. Gracias a nuestra respuesta de lucha o huida, podemos reaccionar rápidamente y protegernos.
Y tú, ¿qué piensas? ¿A qué le tenías miedo cuando eras más pequeño o pequeña?
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