Febrero es el Mes Nacional del Corazón. Tu corazón es importante. Te mantiene con vida al bombear sangre a diferentes partes de tu cuerpo. El corazón es un músculo. Necesita ejercicio y una buena alimentación para estar sano. La actividad física diaria ayuda a que tu corazón se mantenga fuerte. Las frutas y las verduras son opciones de alimentos saludables.
Las enfermedades del corazón son la causa principal de muerte en Estados Unidos. Por lo general, se dan en adultos, pero hay niños que nacen con una enfermedad del corazón, llamada enfermedad cardíaca congénita. A veces, esta enfermedad es leve y se soluciona fácilmente. Otras veces, esta enfermedad cardíaca puede ser grave y requerir atención médica.
Y tú, ¿qué puedes hacer? ¿Sabes saltar la cuerda? Aprende a saltarla con tus amigos y familiares.
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